Algumas "misturas" como a coca-cola com café, pó de guaraná com acerola e bebidas energéticas acabam prejudicando o sono, e de quebra ainda afetam a memória e a capacidade de concentração. No caso de drogas e álcool, elas agem diretamente no sistema nervoso central. A cocaína e a maconha provocam o esquecimento...
No caso de cansaço, não tente buscar aí refúgio ou "força" para continuar. Pode ser uma tremenda furada! Não ultrapasse os limites do seu corpo. Quando estiver cansado faça o seguinte: deite e durma. No dia seguinte ou mesmo depois de algumas horas você acordará com mais disposição, com certeza!