Nas últimas semanas

• Faça um planejamento cuidadoso de suas atividades e prepare com antecedência tudo o que for necessário para executá-las

• Intercale diferentes disciplinas durante as horas de estudo: as que dependem de cálculo, por exemplo, com as que exigem mais memorização

• Procure estudar sempre no mesmo lugar, com conforto

• Reserve um dia por semana para descanso

Na hora da prova

• Leia com atenção cada questão, sem interrupção, e faça imediatamente o que sabe

• Releia tudo para resolver o que ficou de lado e deixe para o fim o que considera mais difícil

• Não deixe nenhuma questão sem resposta

• Nas questões discursivas, rascunhe primeiro e seja objetivo

• Evite escrever além do necessário. O esforço de mostrar conhecimento pode atrapalhar

• Assegure-se de que entendeu bem os enunciados

• Se der "branco", passe para outros exercícios ou tente fazer conexões auxiliares, lembrando, por exemplo, o contexto em que aprendeu a matéria

• Se sentir muita tensão, peça para ir ao banheiro e lave o rosto

Para relaxar

• Se tiver dificuldade para dormir, escolha uma posição confortável, visualize um lugar agradável e observe o funcionamento de cada parte de seu corpo, a começar pelos dedos dos pés. Atente para a respiração, inspire e expire bem devagar, procurando perceber os movimentos feitos pelo abdome

• É possível reduzir a tensão na hora do exame, fazendo exercícios de alongamento, como o de levantar os ombros e encolher a cabeça ao máximo para em seguida relaxar a região da omoplata

• Durante a prova, se tiver de ir ao banheiro, aproveite o momento de lavar as mãos para aliviar a pressão física. Em vez de usar a toalha, mexa os dedos, abrindo e fechando as mãos para espirrar a água

Informações para preparar uma boa redação

• Leia o texto com muito cuidado, para entender exatamente a que se refere, e sublinhe o que lhe parece mais importante

• Descubra qual é o tema porque nem sempre fica evidente. No ano passado, por exemplo, na Universidade Federal do Paraná, muitos candidatos se perderam porque havia uma questão ilustrada com uma charge. Discorreram sobre o desenho, quando o enunciado pedia que opinassem a respeito do assunto "rotina", a partir de uma frase do ilustrador

• Pense e elabore seu raciocínio antes de escrever para evitar perda de tempo

• Comece o rascunho pelo miolo, acrescentando depois a abertura (com a apresentação da tese que vai defender) e o final

• Trabalhe cada parágrafo tendo sempre visão do conjunto

• Cuidado com a pontuação: jamais separe com vírgula sujeito e predicado ou verbo de objetos diretos e indiretos. Evite ponto-e-vírgula (seu emprego tem regras muito restritas), travessões e parênteses, que rompem a continuidade da frase

• Escreva de maneira objetiva, sem complicações, usando palavras com total certeza de seu significado

A primeira dica: o aluno deve preparar-se para o exame como o maratonista a poucos dias da corrida. Nada de passar as duas últimas semanas de papo para o ar, descansando da longa jornada de estudos. É hora de rever o conteúdo das disciplinas (como sugerem os quadros nas páginas seguintes) e investir nos assuntos que historicamente mais aparecem nos vestibulares. Isso vale também para os menos preparados, que estudaram pouco e querem tirar o atraso agora. Devem tentar resolver questões dos concursos anteriores, reler os simulados aplicados pelos cursinhos, escrever resumos e esclarecer dúvidas. Em exames divididos em etapas, o melhor é reservar a semana anterior à da prova apenas para a revisão das disciplinas exigidas naquele exame. Com esse aquecimento, o candidato chegará ao dia do grande teste com um nível de tensão ideal. Nem pouco, nem muito, da mesma forma como ocorre com os atletas mais equilibrados - e vencedores.    Continue...   Leia mais

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