Teste de Ansiedade

Teste de Ansiedade no Vestibular1

Teste de ansiedade – Descubra qual é seu grau de ansiedade. 

De olho na ansiedade – Descobrindo-se!

Na reta final do vestibular, os jovens se apavoram com a ideia de fracassar e vivem sob tensão. Essa sensação de insegurança que cerca os candidatos ao vestibular e ao Enem, está sendo experimentada neste ano por mais de 3 milhões de jovens que concorrerão a aproximadamente 700.000 vagas nas faculdades e universidades brasileiras. Assim faça nosso Teste de Ansiedade!

Este Teste de Ansiedade é para avaliar o grau de ansiedade em pessoas submetidas a stress psicológico. Avisamos que ele não é um diagnóstico médico, e, sim, uma indicação do estado em que o candidato se encontra às vésperas do exame. Dependendo do resultado, porém, é recomendável procurar orientação médica.

Responda a cada uma das treze perguntas do Teste de Ansiedade abaixo, lembrando se você sentiu algum dos sintomas nas últimas duas a quatro semanas.
Marque se a resposta for “não”.
Marque se a resposta for “eventualmente” ou “às vezes”.
Marque se a resposta for um “sim” categórico.

Ao terminar, veja os pontos obtidos no Teste de Ansiedade e confira o resultado.

 

1. Independentemente de ter uma vida sexual ativa, seu interesse por sexo aumentou ou diminuiu?

 

 

 

2. Você tem estado mais isolado?

 

 

 

3. Sua auto-estima baixou ou aumentou muito?

 

 

 

4. Você identifica queda no seu grau de concentração para realizar tarefas cotidianas, estudar ou mesmo conversar com os amigos?

 

 

 

5. Sua memória e agilidade de raciocínio pioraram?

 

 

 

6. Você tem sofrido alterações no ritmo normal do sono, como insônia, interrupções frequentes do sono ou sonolência excessiva durante o dia?

 

 

 

7. Tem tido com frequência pensamentos ruins envolvendo acidentes, por exemplo?

 

 

 

8. Você está mais quieto ou mais falante do que o habitual?

 

 

 

9. Passou a sofrer de má digestão, dores sem origem definida, diarreia, formigamento nas mãos, desconforto no peito, falta de ar, entre outros sintomas, sem causa orgânica específica?

 

 

 

10. Quanto ao apetite, ganhou ou perdeu em torno de 3 quilos no último mês sem que tenha feito dieta para engordar ou emagrecer?

 

 

 

11. Anda excessivamente cansado?

 

 

 

12. Você está mais triste que o habitual?

 

 

 

13. Tem estado mais irritado ou mais agitado?

 

 

 

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Question 1 of 13

 

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