Ansiedade no Vestibular e Enem

Teste de Ansiedade

Teste de Ansiedade no Vestibular1 – Descubra qual é seu grau de ansiedade. Na reta final, os jovens se apavoram com a ideia de fracassar e vivem sob tensão. Essa sensação de insegurança que cerca os candidatos ao vestibular e ao Enem está sendo experimentada por milhões de jovens. Faça nosso Teste de Ansiedade!

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Ansiedade

Ansiedade, A Ansiedade aflige centenas, milhares de vestibulandos e por isso nós do Vestibular1 criamos uma seção especial para este ponto. Sabemos que não podemos (assim como também não pretendemos) substituir tratamentos ou orientações profissionais.

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Aprenda a enfrentar a ansiedade

Aprenda a enfrentar a ansiedade, Ao tirar uma nota baixa, tememos por não passar de ano. Ao ficarmos de recuperação, sofremos o desconforto de estar atrasados em relação à turma. No vestibular, somos também vítimas da ansiedade. Preocupações como essas podem nos ocorrer a qualquer hora e em qualquer situação. Aparentemente elas não passam de momentâneas, de uma forma ou de outra acabamos resolvendo. Mas o esforço que fazemos para elimina-las, por menor que seja, vai contribuir para aumentar nossa ansiedade.

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Como sair de uma depressão

Como sair de uma depressão, O fato é que se você se coloca numa fisiologia rica em recursos, não pode ficar deprimido. Tente isso. Fique ereto e respire profundamente, enchendo de ar o seu diafragma. Jogue os ombros para trás e olhe para cima enquanto coloca um sorriso tímido e bobo no rosto.

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Vestibular: terapeutas de família alertam pais e vestibulandos

Informativo Vestibular1, Vestibular: terapeutas de família alertam pais e vestibulandos, A interferência da família e dos pais podem ser estressantes. Confira abaixo o artigo! Não deixe de ver depois o nosso Guia Como Escolher a Profissão!

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Elimine entulho da mente

Elimine entulho da mente, Se ao longo da sua vida você vem tendo por hábito acumular tarefas inacabadas, juntar papelada inútil em suas gavetas, atulhar sua mesa de trabalho, teve projetos que foram abandonados e guarda magoas por problemas de relacionamento interpessoal mal resolvidos, eu diria que você tem sérios problemas relacionados ao acumulo de lixo mental.

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Gerencie sua mente

Gerencie sua mente e viva melhor. Época de vestibular de Enem, de provas, exames, concursos é para muitos momentos de grande acúmulo de lixo mental. Se o estudante não souber administrar corretamente sua mente, poderá ter muitas dificuldades para absorver e raciocinar nos momentos de prova.

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Combater o estresse

ENEM: é hora de combater o estresse, VESTIBULAR: hora também de combater o estresse, Não perca essa! O Vestibular1 vai tornar seus sonhos realidade! O que fazer na semana que antecede o Exame Nacional do Ensino Médio, Enem ou do Vestibular? Repassar o conteúdo estudado? Concentrar-se nos temas de melhor domínio? Ou tentar aprender as matérias mais difíceis?

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Pilates alivia o estresse

Pilates alivia o estresse, Pilates alivia o estresse e estimula a memória, Não perca essa dica! O Vestibular1 vai tornar seus sonhos realidade! PILATES ALIVIA O ESTRESSE E ESTIMULA A MEMÓRIA, O Método Pilates, além de contribuir para a forma física, também colabora para o alívio do estresse e para o estímulo da memória, segundo aponta a fisioterapeuta mestre e doutora em Plasticidade Muscular, a PHD Eliane Coutinho, diretora acadêmica da FisioCiência.

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Sofrimento pelo vestibular

Sofrimento pelo vestibular, Sabe por que você sofre pelo vestibular? Você está sofrendo pelo vestibular ou por qualquer outro motivo na vida? Não sabe mais o que fazer para mudar uma situação, depois de já ter estudado ou feito tudo o que poderia? O Vestibular1 dá uma sugestão que pode surpreender você!

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Controlando a ansiedade

Controlando a ansiedade social específica, Não perca essa dica! O Vestibular1 vai tornar seus sonhos realidade! Especialista diz que uma das situações em que esse problema costuma aparecer é na hora de falar em público. A ansiedade está presente quando a pessoa sente-se ameaçada ou com medo, e, apesar de trazer uma sensação ruim, ela é saudável, pois é uma espécie de “aviso” ao corpo sobre os riscos morais ou físicos que se está correndo.

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